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Zwischen dem Frühstück und dem Mittagessen trinke ich Ziegenmilch mit Kurkuma, Kardamom und einem Teelöffel Protein. Eine wunderbare Quelle für gesunde Fette und Vitamine!
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968 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 34,47g.
Frühstück: Protein Bar Chocolate & Almonds, Ja! Cottage Cheese. Mittagessen: Zanderfilet, Ja! Cottage Cheese mit Kräutern, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Abendessen: Mandeldrink Natur, Iss Echt Steirisch Kürbiskernöl, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Ja Natürlich Ziegenmilch , Nöm Pro 20 Protein Vanille, Protein Pulver. mehr...
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naraeph's Gewichtsverlauf
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