Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 112,33g | Kohlh: 291,55g.
Frühstück: Kräutertee, Banane, Kräutertee, Banane, Clever Emmentaler, Eisbergsalat, Tomaten, Zwiebeln, Butter, Mohnsemmel. Mittagessen: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb , Müller Milch Reis Zucker Zimt . Abendessen: SPAR Mager Topfen, SPAR Mager Topfen, Tomaten, Knoblauch, Tomatenmark, Buchweizen, Karotten, Zwiebeln, Clever Geschälte Tomaten, Olivenöl, Recheis Balance Hörnchen. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Grand Praline, Schokoladenkekse (Weich), Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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