Eylem sadece yemek yiyorum o gün ne yapıldıysa. Diğer yandan dukan diyeti de kilo aldırdı bana mesela millet ne kilolar verdi ben harfi harfine uymama rağmen bir ayda 3.5 kilo almıştım. Hani protein zayıflatırdı diye isyanlar ettirdi 😬
13 Jun 19 vom Mitglied: fato5454
|
tatli istegini kapatmak zor tabii. Ben erigee ve yumurtaya yuklenmistim ilk gunlerdee. Kolay gelsinn = )
13 Jun 19 vom Mitglied: dt.coltulu
|
Aynı zamanda yazmışız kalp kalbe karşıymış gerçekten 🙆🏻♀️💐💐😘okadar doğru bir düşünce biçimi ki bu sistemle herşeyi halledebilirsin 💐💙💙😘çok çok öpüyorum yanaklarından 💐😘💐
13 Jun 19 vom Mitglied: yagmuraina
|
Ne kilosu kız kilo almıyorsun öyle şeyler düşünme bana güven vucudun tepkiler verecek dedim sana su tutmulsundur bol su iç suyu kesme her öğünün ede bol bol yeşil koy 🤗
13 Jun 19 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
|
13 Jun 19 vom Mitglied: __Koray__
|
Fato sen benden daha kötü bir durumdaymışsın aslında, değerlerine baktırdın mı hiç? Spor yapıyor musun? Aç mide ile yapılan spor yağları yakıyormuş. Birde herkes if den çok memnun onuda bir araştır istersen. İnsanı rahatsız eden kilo vermek için emek harcarken kilo almak 😬
13 Jun 19 vom Mitglied: eeylemcee
|
Dt. Coltulu gerçekten ilk günler neye nasıl neden saldırdığımı bilmiyordum Allahtan kimseyi parçalamadan o dönemi aştım 😁😁 şimdi daha iyiyim.
13 Jun 19 vom Mitglied: eeylemcee
|
Yağmurum kalplerin Birliği, çok teşekkür ederim canım benim, bende seni kocaman öpüyorum 💕😘😘😘
13 Jun 19 vom Mitglied: eeylemcee
|
Merih'ciğim halledilir birde bu ara çok yol aldım belki gerçekten ödemdir. Bakalım zamanla göreceğiz su içiyorum çok fazla yeşillik almam gerekli şu an evde o eksik. Birde mazura ile ölçüme devam edeceğim 😉
13 Jun 19 vom Mitglied: eeylemcee
|
Geçici bir dönem Koraycığım 😊
13 Jun 19 vom Mitglied: eeylemcee
|
Eylem suyu az iciyor olabilir misin? Ayrica + olsa da incelme vardir bence de mezura ile ölç kendini bi de. 🤗🤗🤗
13 Jun 19 vom Mitglied: Hellobenomdya
|
Eylem sen bari yapma 😀 beslenme düzeninde değişiklik olduğunda tartida da değişiklik olur takilma 3e 5e 👍🏼
13 Jun 19 vom Mitglied: ssawass
|
Bana çözüm lazım Eylem yardımcı olun bana da 😔
13 Jun 19 vom Mitglied: GitGelHedef80
|
Eylem bunlar basit ufak şeyler bu tür dalgalanmalar olur 👍🙂💪
13 Jun 19 vom Mitglied: justsport1234
|
Kilo vermenin bir evresinde yeterinde yağ verdikten sonra vücudumuz boşalan yap hücreleri hacmini kaybetmemek için yerine su depolamaya başlar. Kilo alma süreci zayıflarken bundan olur. Yani sadece sabretmeli bozmamalısın. Vücut tamam yap gelmiyo bu kadar hacme gerek yok dediği snda suyu bırakmaya başlar ve sadede 2-3 günde hepsi gidiverir. Zaten hep bu yanılgıya düşmeyin diye 4 haftada bir tartılın derler ;)
13 Jun 19 vom Mitglied: promyx
|
Aynen eylemciğim için rahat olsun hiç bir sorun yok ölçülerine odaklan tartıda seni düşmanın tartıya işimiz yok bizim 🤗
13 Jun 19 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
|
Samet beyin söylediklerine harfiyen katılıyorum çok güzel açıklamış tebrik ederim 😊👏👏
13 Jun 19 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
|
Hello canım mezurada incelme var su, soda, çay ve kahveden başka içeceğim yok aslında çok su içen biriyim. Günlük 3 litre en az bunun nedenini burada yapılan açıklamalar sayesinde öğrendim şimdi geçici bir kilo 😊 çok tşk ederim 💕😘
13 Jun 19 vom Mitglied: eeylemcee
|
Sabah beş on dakika dert ettim Savaş ama anladım nedenini, sanırım bu konularda en cahil insan benim 😊 çok sağ ol 🙏
13 Jun 19 vom Mitglied: eeylemcee
|
Murat sıkıntı yok hedefine varacaksın yeni yaşın sana güzel şeyler sunacak 5 vakitte alacağın güzel haberler var hımm birde güzel bir yol. Ne diyorum ben 😁😁
13 Jun 19 vom Mitglied: eeylemcee
|