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Chili con Pollo. 400g für nur 260kcal. 🥳🥰
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1171 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Kaffee mit Milch, miree Paprika Chili, Ja! Delikatess Fleischsalat, Fruchtaufstrich Aprikose, Erdbeer Marmelade, Gekochtes Ei, Sonntagsbrötchen. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Ciabatta Brot. Snacks/Sonstiges: Gifflar Zimtröllchen. mehr...
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 Kommentare
Sieht sehr lecker aus! 👍🏽😀
10 Apr 19 vom Mitglied: tati.danilko
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Jetzt hab ich doch Chili con Porno gelesen😨🙈🙈. Mein Gott, ich sollte mir ne Brille zulegen. Was würde Freud wohl dazu sagen.😄😄😄
10 Apr 19 vom Mitglied: proudmary2010
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11 Apr 19 vom Mitglied: exodia_06
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Jon Porno ....eh Buon giorno. Ne is klar 😂😂😂
11 Apr 19 vom Mitglied: MikeSierra1968
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Mary ich nehme Dir das ernsthaft ab.. Für mich der erste Lacher des Tages 😂
Schönen Tag zusammen ☀️☀️
11 Apr 19 vom Mitglied: RUNTASTIC A.T.
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11 Apr 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
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26 Apr 19 vom Mitglied: Legg0
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Ist schon was her aber bekomme ich vielleicht das Rezept?😁
Das sieht soooooo lecker aus 😍
21 Jul 19 vom Mitglied: Lissi *
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Für zwei Portionen brauchst du:
350g Hähnchenbrustfilet, eine Zwiebel, drei Knoblauchzehen, etwas Olivenöl, 400g Gehackte tomaten, 200g Kidneybohnen, 150g Mais, 200ml Wasser, Salz, Pfeffer, Chilischoten nach Geschmack.
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. In einem Topf das Öl heiß werden lassen und Zwiebeln und Knoblauch darin glasig anschwitzen, das klein geschnittene Fleisch dazugeben, mit S+P, Paprika usw. würzen. Tomaten, Wasser, Mais und Kidneybohnen dazugeben und nochmal kräftig würzen. Bei mittlerer Hitze etwa 20 min köcheln lassen und vor dem Servieren mit Chili oder zb Tabascosoße schärfen.
21 Jul 19 vom Mitglied: Neverseen
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Vielen Dank werde es morgen sofort ausprobieren 😁💕
21 Jul 19 vom Mitglied: Lissi *
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