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Ein ganz normaler Morgen (ohne geplantes Training; ausser Cardio)
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2119 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 147,75g | Kohlh: 198,28g.
Frühstück: Best Body Nutrition Premium pro Erdbeer Sahne, Milfina Milch L Free 1.8%, Pure Fruits 100% Orange. Mittagessen: New Lifestyle Leichtes Karree, Hofer Vital Eiweißweckerl, Myprotein Protein Brownie White Chocolate. Abendessen: Sweet Valley Himbeeren Gefroren. Snacks/Sonstiges: Zurück Zum Ursprung Veggie Mix Tomate und Zucchini, SPAR Premium Mousse Au Chocolat. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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KonfuziusReflektus's Gewichtsverlauf
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