Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3757 kcal
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Fett: 93,42g | Eiw: 327,78g | Kohlh: 381,90g.
Frühstück: Happy Harvest Cashewkerne, Banane, Äpfel, Desira Skyr Natur, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Ceres Kokosfett, Natures Gold Rote Kidney Bohnen, Iglo Steak Mix, Kokosöl, Hubers Hendl-Innenfilet, Alino Langkorn Reis, Milfina Magertopfen, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Abendessen: Bounty Bounty. Snacks/Sonstiges: Vikingstorm Omega 3. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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