Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 34,62g | Kohlh: 70,78g.
Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Schinken Bockwürstchen, Erasco Serbischer Bohnen-Eintopf. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Haribo Sali-Kritz, Nestle Quality Street. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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