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Zaubergrieß für 240 Kalorien. Eine cremige Köstlichkeit. 🤓
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1293 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 144,00g.
Frühstück: Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Grafschafter Hartweizengrieß, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kania Ketchup Light, Pellkartoffeln, Landjunker Putengrillies. Abendessen: Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse, Milbona Skyr Himbeere, Kirschtomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Grafschafter Balance Toast Twins. Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade. mehr...
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 Kommentare
Sieht sehr sehr lecker aus! Wünsche dir einen angenehmen Montag!
28 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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28 Jan 19 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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Oh das klingt gut. Gibt es ein Rezept?
28 Jan 19 vom Mitglied: patch20278
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Wo bekomm ich das Rezept her?
28 Jan 19 vom Mitglied: ptacnik68
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Oh lecker :-) Das Rezept interessiert mich auch...
28 Jan 19 vom Mitglied: Julitty
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Ihr braucht: 25g Weichweizengrieß, 250ml fettarme Milch, Vanilleextrakt, 20g Xucker light, 3g Backpulver und 5g Backkakao.
Grieß, Milch, Vanilleextrakt und Zucker unter Rühren aufkochen und eine Minute köcheln lassen. Danach vom Herd nehmen, den Topf in eine Schüssel mit kaltem Wasser stellen, Backpulver dazugeben und mit dem Handrührgerät auf höchster Stufe für 5 min aufschlagen bis sich das Volumen verdoppelt hat und der Grieß schön cremig geworden ist. Eine Hälfte abnehmen und in die andere Hälfte den Backkakao rühren. 😊
28 Jan 19 vom Mitglied: Neverseen
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Wie hast du soviel abgenommen?
28 Jan 19 vom Mitglied: ptacnik68
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Sieht ja sehr lecker aus. 👍🙋♀️
28 Jan 19 vom Mitglied: Süsse 60+
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jeder weiß, dass light produkte nichts bringen
28 Jan 19 vom Mitglied: Tester2015
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Gibts zu dem Kommentar auch eine sinnvolle Erklärung oder wolltest du einfach nur mal deinen Senf dazugeben @Tester2015? 🤨
28 Jan 19 vom Mitglied: Neverseen
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Also mir bringen die Light Produckte sehr wohl was. Ich zähle Kalorien. Light Produckte haben nun mal weniger Kalorien als die normalen. Und ich versuche Kalorien zu sparen in dem ich Lebensmittel austausche. Milch mit 1,5 % Fett hat je 100 ml bekanntlich 47 kcal. Mandelmilch ungesüßt aber nur 13 kcal auf 100 ml . Koche nicht mehr mit Sahne sondern mit Kochsahne 7% oder Milch reicht auch.
28 Jan 19 vom Mitglied: patch20278
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Ihr scheinen die light Produkte nicht zu schaden , also teste du lieber weiter deinen Senf 🙄
28 Jan 19 vom Mitglied: kati27392
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Also ich probiere das aus. Wofür ist das Backpulver eigentlich?🤔😆
28 Jan 19 vom Mitglied: patch20278
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Nur mit Backpulver verdoppelt der Grieß sich. 😊
28 Jan 19 vom Mitglied: Neverseen
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Tester ist ein Troll,jeder weitere Kommentar wäre sinnfrei
28 Jan 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Das probiere ich auch mal...
28 Jan 19 vom Mitglied: schlankeelke
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28 Jan 19 vom Mitglied: *•Mel•*
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ich auch...ich zähle auch kcal. Jedes Rezept was nicht nach "Verzicht" aussieht kommt in meine Sammlung. Danke für das Rezept;)
28 Jan 19 vom Mitglied: Anya.ABA
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wo hast du nur solche Ideen her? immer so Sachen wo man vom schauen schon Lust drauf bekommt. werde ich auf jeden Fall auch mal testen
29 Jan 19 vom Mitglied: Schmeckling
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Also der Zaubergrieß kursiert schon seit Jahren als Rezept auf diversen Blogs, ich hab ihn nur etwas für mich passender gestaltet. 😊
29 Jan 19 vom Mitglied: Neverseen
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