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gesundes zum Abend, für meinen Liebsten und mich :-)
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1247 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Strauchtomaten, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Mediterrane Kräuter, Mischbrot. Mittagessen: Champignons Frisch, Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Frühlingszwiebeln, Gutfried Putenbraten, Maggi Klare Gemüsebrühe, Reis (Gekocht), Olivenöl, Thymian, Naturjoghurt (Fettarm). Abendessen: Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Gut & Günstig Bierschinken, Bertolli Brotaufstrich, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Grapefruit, Äpfel, Naturjoghurt (Fettarm). mehr...
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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