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Apfelstrudel. 🤤 Die ganze Portion für nur 230 Kalorien. 🙅🏻♀️🙆🏻♀️
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1234 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 134,88g.
Frühstück: Magerquark. Mittagessen: Milram Sour Cream, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Kirschtomaten, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , King's Crown Sonnenmais, Lidl Feldsalat-Mix, Pellkartoffeln. Abendessen: Milram Sour Cream, Grafschafter Vollkorn Toast, Netto Geflügelwiener, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , King's Crown Sonnenmais, Kirschtomaten, Lidl Feldsalat-Mix. Snacks/Sonstiges: Henglein Strudelteig, Magerquark, Pink Lady Äpfel. mehr...
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 Kommentare
06 Nov 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Bitte, bitte Rezept!😍das sieht mal so lecker aus!
06 Nov 18 vom Mitglied: Emsosu
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06 Nov 18 vom Mitglied: firam152
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06 Nov 18 vom Mitglied: _ibu
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06 Nov 18 vom Mitglied: Biene Mays
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Den Strudelteig habe ich nicht selbst gemacht, das kann ich nicht. 🤣 Der Teig ist von Henglein und hat super Werte.
Ich hab ihn dann einfach mit etwas cremig gerührtem Magerquark bestrichen und obendrauf geschälte und gewürfelte Äpfel, die ich mit etwas Zimt, Rumaroma und Xucker gewürzt habe verteilt. Bei 180 Grad 35 Minuten backen und obendrauf danach noch etwas Puderzucker. 🤤
06 Nov 18 vom Mitglied: Neverseen
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