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1603 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 125,83g.
Frühstück: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Egg. Mittagessen: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak. Abendessen: Potato. mehr...
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 Kommentare
08 Okt 18 vom Mitglied: Keilin_4
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All I need is a calorie deficit to loss weight , I have lost over 80 lbs and I weigh 117lbs
08 Okt 18 vom Mitglied: rosio19
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Thank you for the advise 😉
08 Okt 18 vom Mitglied: rosio19
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rosio19's Gewichtsverlauf
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