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Habe heut die selbe Strecke wie am Sonntag gemacht...ganze Zeit das Gewitter im Nacken. Intervallauf... paar Min.gelaufen bis der Puls hoch war (über 150) dann nur gegangen bis er wieder bei unter 130 war. Und dabei die super Aussicht...
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1529 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 164,63g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Milsani Reine Buttermilch. Mittagessen: Asia Green Garden Sushi Box Aikou. Abendessen: All Stars Hy-pro 85 Weiße Schokolade, Milfina Milch 1,5% Fett, Camembert. Snacks/Sonstiges: Zentis Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Covo Butterspritzgebäck, Haribo Milchbären. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 8 Stunden und 40 Minuten, Samsung Health - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Und das bunte Farbenspiel bestaunt... es ist erstaunlich wie unterschiedlich die Kondition drausen im Gegensatz zum Laufband im Studio ist...viel schlechter...das "paar Minuten" sollte paar Meter heißen...Hab heute glaube ich keine Minute am Stück geschafft...Trotzdem froh es gemacht zu haben 😊
18 Sep 18 vom Mitglied: kleene2309
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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