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29 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,4 kg
0 kg
26,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
26 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,2 kg
0 kg
27,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
20 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,8 kg
0 kg
26,8 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
konstantes Gewicht
13 November 2023
starte heute mit 10in2, Mo, Mi, Fr fasten, restlichen Tage intermittierendes Fasten bei 800 cal. wenn's dann nicht klappt, geb ich auf.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,8 kg
0 kg
26,8 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
07 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71 kg
0 kg
26 kg
Recht gut
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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