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06 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,1 kg
34,7 kg
13,6 kg
Recht gut
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
05 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91 kg
33,8 kg
14,5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 13,3 kg pro Woche
04 März 2019
Und da bin ich wieder... Es ist an der Zeit, wieder konsequent zu werden und vor allem wieder mehr nach mir als nach allen anderen zu schauen...
Also, auf ein neues, die Motivation wird sicher über Gewöhnung und Erfolg wieder kommen 😉
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,9 kg
31,9 kg
16,4 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
28 Dezember 2018
Guten Morgen ihr lieben,
da sind die - 40kg 😍
Ich hätte ja nie gedacht, dass ich das wirklich erreiche... Vor allem habe ich die letzten Monate gefühlt alles gegessen was ich wollte. Zwar auf eiweiß und vollkorn basierend aber ohne wirklich an Kalorien zu denken. Und damit habe ich mein Gewicht gehalten. Seit knapp 2 Wochen achte ich darauf und schon geht's weiter.
Ich bin hier nicht sehr aktiv, ich tracke keine Kalorien mehr sondern mache es nach Gefühl. Ich lese aber eure Beiträge und starte damit in den Tag 😀
Ich wünsche euch einen schönen Tag und werde mich jetzt wieder öfter melden 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,8 kg
40 kg
8,3 kg
Recht gut
(14 Kommentare)
Verlust von 1,4 kg pro Woche
26 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,2 kg
39,6 kg
8,7 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,4 kg pro Woche
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