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15 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,2 kg
25,8 kg
4,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
04 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,5 kg
25,5 kg
4,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
28 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,6 kg
25,4 kg
4,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
26 April 2024
Das immer wieder kommende Thema „Salz und Wasser“
Da esse ich einen Tag eine Hand voll Salzbrezeln und mache abends ein Asia Curry mit viel Räuchertofu incl Sojasauce, kein sonstiges Naschen, bleibe deutlich unter dem ETB-Ziel, trotz wenig Bewegung. Dann schlägt die Erkältung zu und Ibu kommt drauf.
Ergebnis -> ein Plus von 1,1,kg
Es kann nur das Wasser sein, was mir klar ist. Versuche, mich damit zu trösten.
Ich bleibe dran und starte mit mehr Bewegung hoffentlich bald wieder.
Euch allen ein schönes Wochenende.
(6 Kommentare)
23 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95 kg
25 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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