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DaniS83
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06 April 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,9 kg
0 kg
23,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
30 März 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,5 kg
0 kg
24,5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
29 März 2020
One-Pot-Nudeln mit Thunfusch. Hat der ganzen Familie geschmeckt 👍😋
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23 März 2020
Gegen Ende der Woche hab ich wieder mehr Kalorien aufgenommen, bin also zufrieden mit dem Ergebnis. Und ich mache fast täglich ein bissi Sport mit Youtube-Videos. Schaun wir, wie es nächste Woche aussieht 😅
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,5 kg
0 kg
24,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
16 März 2020
Upsi... 😅 Dafür gibt's jetzt mehr Sport und ich geh wieder laufen. Vermutlich hängt das auch mit dem Muskelaufbau zusammen? Naja, ich reduziere die Energiezufuhr ein bissi mehr und werd ab 16.00 Uhr nichts mehr essen.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86 kg
0 kg
25 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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