Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
DPN15K
Notizen
DPN15K's Notizen
DPN15K's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 442
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
16 Juni 2024
❗❗❗
Что делать, если вес стоит на месте??
Вам надо взять сладости, пиццу, роллы, бургеры и все что вы любите и есть это в течении двух часов - наслаждаться, получать удовольствие!
И после этого продолжать держать ваше питание на похудение.
И вес пойдет ВНИЗ! ✌️😎
❗❗❗
Любовь Малышкина! 🤗
(2 Kommentare)
11 Juni 2024
🤔 Кажется я готова перейти на следующую стадию РПП. 🤔
А именно - готовить всю еду заранее, все взвешивать, считать калории и БЖУ и брать с собой на весь день в контейнерах. 🙄
На картинке - не Я!🤗
Это для Мотивации - из серии "Вот так накачаться и хватит!"! 😏😁
(54 Kommentare)
09 Juni 2024
Первая задача чтобы заставить себя ходить в зал и начать тренироваться - найти красивую одежду... 🙄
(94 Kommentare)
09 Juni 2024
Kommentar hinzufügen
09 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
40,5 kg
1,1 kg
6,5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 3,2 kg pro Woche
DPN15K's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen