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04 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,3 kg
3,7 kg
9,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
01 März 2024
heute mal low Carb
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25 Februar 2024
immer wieder lecker
(10 Kommentare)
19 Februar 2024
heute war ein erfolgreicher Tag... Sport, viele Schritte, über 2L getrunken, Nahrung durchdacht, kein Alkohol... jetzt gibt es noch etwas Tee und dann ab ins Betti
(7 Kommentare)
19 Februar 2024
Nach fast 4 Stunden schwimmen... nur Frühstück und einem kleinen Stück Kuchen hätte es gerne etwas mehr sein können 😔 naja gleich geht's ab in die Zappelbude und das vor der Arbeit 💪 habt alle einen positiven Wochenstart
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,6 kg
3,4 kg
9,6 kg
Recht gut
(14 Kommentare)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
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