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19 Februar 2021
обед ~271ккал
фунчоза, тофу, грибы и фасоль в соевом соусе ☆ за кадром протеиновый батончик (+142ккал)
(3 Kommentare)
19 Februar 2021
завтрак ~381ккал
маг-кейк из банана с протеином, арахисовая паста, кофе с соевым молоком ♡
пора брать себя в руки)
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19 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66 kg
6 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
13 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,6 kg
6,4 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
05 Februar 2021
завтрак ~399ккал
овсянка с вишней и шоколадным протеином на миндальном молоке, арахисовая паста, кофе ♡
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