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13 November 2023
starte heute mit 10in2, Mo, Mi, Fr fasten, restlichen Tage intermittierendes Fasten bei 800 cal. wenn's dann nicht klappt, geb ich auf.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,8 kg
0 kg
26,8 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
07 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71 kg
0 kg
26 kg
Recht gut
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
06 November 2023
😡😡😡😡
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,8 kg
0 kg
26,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
01 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,2 kg
0 kg
26,2 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
31 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,7 kg
0 kg
26,7 kg
Recht gut
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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