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14 Juni 2024
4:30
体重62.3kg
体脂肪率22.9%
筋肉量45.5kg
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,3 kg
7,7 kg
5,3 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
13 Juni 2024
6:30（帰宅時）
体重62.6kg
体脂肪率19.3%
筋肉量47.9kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
14:30（起床時）
体重62.2kg
体脂肪率21.6%
筋肉量46.2kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:45（就寝前）
体重62.8kg
体脂肪率23.4%
筋肉量45.6kg
¬＝｜oO(何もしない日があっても良いじゃない。
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,8 kg
7,2 kg
5,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
13 Juni 2024
晩
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13 Juni 2024
昼
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13 Juni 2024
朝
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