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04 März 2020
Protein-Blumenkohl-Milchreis à la Bienesfitlife 🥰
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02 März 2020
Das ist der Durchschnitt der letzten Woche. Mal sehen, was diese Woche bringt. Danach geht’s erstmal zwei Wochen in den Ski-Urlaub mit Freunden... ohne tracken versteht sich 💁🏼♀️😁
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,1 kg
0 kg
10,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
25 Februar 2020
Woooosh! Ich hab mich ewig nicht gewogen, weil ich dachte ich hätte wieder zugenommen und jetzt das. Bin mehr als happy, auch wenn ich befürchte dass es viele Muskeln sind, weil ich 2 Wochen krank war. Egal. Weg ist weg 🥳😁
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,8 kg
0,2 kg
9,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
23 Februar 2020
Mein Frühstück heute: Protein Pudding Oats getopped mit Schoko Chunks, Himbeeren und Blaubeeren. Die ganze Schüssel hatte inklusive Topping ca 420 kcal 🥰
(2 Kommentare)
15 Januar 2020
Motivation am späten Abend. Das Training lief dann wohl mehr als gut und so kann es bitte die nächsten Wochen weitergehen 🙌🏼
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