hw1960 - Mitglied

hw1960

Mitglied seit August 2014

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

124,8 kg

Bisher verloren: 13,9 kg

Aktuelles Gewicht

110,9 kg
Erfolg: Zunahme von 1,0 kg pro Woche

Zielgewicht

105 kg

Still to go: 5,9 kg

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hw1960's Gewichtsverlauf

	Cocktailnase
	Letztes Wiegen: Verlust von 4,2 kg pro Woche

	Twalterm
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

Kalorien: 221kcal | Fett: 15,32g | Kohlh: 1,06g | Eiw: 19,68g

Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt.

Kalorien: 654kcal | Fett: 14,60g | Kohlh: 95,31g | Eiw: 36,66g

Rote Linsen sind sehr gesund enthalten viel Eiweiß, gerade für vegetarisches oder veganes Essen hervorragend geeignet.

Kalorien: 287kcal | Fett: 5,20g | Kohlh: 17,56g | Eiw: 40,74g

Eiweißbombe.

Kalorien: 492kcal | Fett: 8,78g | Kohlh: 59,14g | Eiw: 40,99g

Fruchtige, süß scharfe Tatarpfanne.

Kalorien: 240kcal | Fett: 14,32g | Kohlh: 3,87g | Eiw: 22,15g

Super lecker, schnell gemacht, viele Proteine.

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