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carmen7766

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

82,1 kg

Bisher verloren: 21,7 kg

Aktuelles Gewicht

60,4 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

57 kg

Still to go: 3,4 kg

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Kalorien: 102kcal | Fett: 3,10g | Kohlh: 12,66g | Eiw: 6,31g

Bizcocho de piña dieta con nueces y poca harina.

Kalorien: 56kcal | Fett: 2,02g | Kohlh: 6,78g | Eiw: 2,46g

Galletas hechas en el microondas.

Kalorien: 298kcal | Fett: 14,31g | Kohlh: 38,47g | Eiw: 5,72g

Receta tradicional del bizcocho del yogur, pero con ingredientes integrales.

Kalorien: 161kcal | Fett: 3,15g | Kohlh: 6,69g | Eiw: 26,07g

Brownie para preparar en el microondas en una taza.

Kalorien: 59kcal | Fett: 1,09g | Kohlh: 7,13g | Eiw: 4,99g

Tortitas de desayuno a base de claras de huevo, leche desnatada y harina de avena.

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