bozde
Mitglied seit März 2019
|
Beiträge
68
Du folgst
36
Abonnenten
92
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
105 kg
Bisher verloren:
38 kg
Aktuelles Gewicht
67 kg
Erfolg:
Verlust von 0,6 kg pro Woche
Zielgewicht
65 kg
Still to go:
2 kg
|
|
|
|
9 Ocak 2019 ➡️ 105 kilo ile bodoslama kilo verme girişimi 💁♀️
8 Mart 2019 ➡️ kilo vermem durdu ne yapmam lazım 🤔 diye düşünürken fatsecret ve devamında kalori takibi keşfi
10 Mayıs 2019 ➡️ tekrar kilo vermede aksama ve vücut şaşırtma amacıyla if başlangıcı ve makroları daha sıkı takip👍
17 Haziran 2019 ➡️ ketojenik beslenme başlangıcı + if devam
Ve bunların hepsini daha önce hayatında hiç denemediği için Amerikayı yeniden keşfetme şeklinde yapan bir insan 🙈
|
 bozde's Gewichtsverlauf
 Du folgst
|
|