Srontgorrth
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
98,5 kg
Bisher verloren: 23,3 kg

Aktuelles Gewicht
75,2 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
65 kg
Still to go: 10,2 kg
Melli - 28 Jahre alt, kurvig, Grafikdesignerin und Minimalistin. Liebt Käse, Nintendo, Pflanzen und gute Musik.


START:

98,5kg - BMI 34,1 - 9. März.2015

MEILENSTEINE:

95,0kg - BMI 32,9 - 26.04.2015
90,0kg - BMI 31,1 - 26.06.2015
85,0kg - BMI 29,4 - 28.08.2015
80,0kg - BMI 27,7 - 02.11.2015
75,0kg - BMI 26,0 - 08.02.2016
70,0kg - BMI 24,2 - 16.04.2016

Srontgorrth's Gewichtsverlauf


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Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady

Srontgorrth's Kochbuch

Kalorien: 66kcal | Fett: 1,40g | Kohlh: 7,18g | Eiw: 5,49g
Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
Kalorien: 72kcal | Fett: 1,88g | Kohlh: 6,15g | Eiw: 7,03g
Reiskuchen
Proteinkuchen mit Reis.
Kalorien: 76kcal | Fett: 6,39g | Kohlh: 3,84g | Eiw: 1,79g
Kokos Zitronen Energie Riegel
Energie Riegel ohne Zucker.
Kalorien: 134kcal | Fett: 6,31g | Kohlh: 5,57g | Eiw: 13,62g
Aprikosen-Protein-Muffins
Gesunder Protein-Snack für zwischendurch.
Kalorien: 407kcal | Fett: 21,13g | Kohlh: 24,19g | Eiw: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
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