Carola S. - Mitglied

Carola S.

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Startgewicht

53 kg

Bisher verloren: 0,3 kg

Aktuelles Gewicht

52,7 kg
Erfolg: Verlust von 2,8 kg pro Woche

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48 kg

Still to go: 4,7 kg

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Verlust von 6,5 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kalorien: 350kcal | Fett: 22,40g | Kohlh: 20,13g | Eiw: 21,17g

Gemüse und Feta in Alufolie für Grill oder Backofen.

Kalorien: 23kcal | Fett: 1,23g | Kohlh: 0,45g | Eiw: 2,42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

Kalorien: 407kcal | Fett: 21,13g | Kohlh: 24,19g | Eiw: 33,79g

Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.

Kalorien: 501kcal | Fett: 35,40g | Kohlh: 7,65g | Eiw: 38,34g

Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.

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