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Anne_145
Anne_145
Mitglied seit November 2014
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567
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28
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148
Gewichtsverlauf
Startgewicht
62,8 kg
Bisher verloren:
0,6 kg
Aktuelles Gewicht
63,4 kg
Erfolg:
konstantes Gewicht
Zielgewicht
63 kg
Still to go:
0,4 kg
Folgen
Weight gain is about eating too many calories. Weight loss is about finding a way to eat fewer without being miserable!
Saw that somewhere recently. That's my strategy in a nutshell. With a lot of exercise thrown in for fitness and strength (and because I enjoy it!)
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