Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
98,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3158 kcal
|
Fett: 147,21g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 385,74g.
Frühstück: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Ofterdinger Brotaufstrich Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Nussetti Duo Schoko-Creme, Chia Brötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Maggi Käse-Lauch-Topf mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Coca-Cola Coca-Cola, Krombacher Radler (Flasche), Sahnekuchen, Mohnkuchen. mehr...
|
|
2620 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Motorrad Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
|