doris196919's Notizen, 09 Apr 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018

85 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 April 2018:

1301 kcal

Fett: 81,88g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 104,98g. Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Eiernockerl. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Suchard Marche De Noel. mehr...

2286 kcal

Bewegung: Aktiv 3 fach - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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