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1374 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 147,11g | Kohlh: 130,40g.
Frühstück: Bircher Müsli Joghurt, Bananen, Haferflocken. Mittagessen: Whey Protein. Abendessen: Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Maggi Grießnockerlsuppe. Snacks/Sonstiges: Milch 0.5%, Whey Protein, Milch 0.5%, Whey Protein, Flüssig, Schlagsahne, Kaffee, Puddingpulver, Mager Topfen, Rosinen, Ei. mehr...
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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