Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
83,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 86,69g | Eiw: 132,27g | Kohlh: 222,36g.
Frühstück: Milchkaffee, Bircher Müsli Joghurt, Bananen, Haferflocken. Mittagessen: Iglo Cremespinat Fix & Fertig, Weich Gekochtes Ei, Hütthaler Putenknacker, Röstkartoffel. Abendessen: Iglo Fisolen, Billa Schwammerl-Sauce, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milch 0.5%, Whey Protein, Flüssig, Schlagsahne, Kaffee, Hugo, Schokoladentorte. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
|