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Yaaaa😍👌🏻🔥
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90,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 125,62g.
Frühstück: Danone Family Joghurt Natur , Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Soft Bröd, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Gut Bartenhof Katenrauchwurst, Gekochtes Ei. Abendessen: Bonduelle Linsen, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Lachsaufstrich, Schwarzbrot, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Maribel Himbeermarmelade , Rührei, Harry Soft Bröd. mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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charmainefunni's Gewichtsverlauf
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