calpe2012's Notizen, 29 Jan 18

Ich wünsche euch einen tollen WA das euch alles gelingt was ihr anfangt.Jetzt erstmal en Eimer Kaffee.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2018:
1437 kcal Fett: 110,20g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 29,54g.   Frühstück: Danlee Kokosöl. Mittagessen: Saint Albray Weichkäse, Gekochtes Ei, Aldi Bio Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Maggi Rahmsoße zu Braten, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), AIA Putenbrust. Snacks/Sonstiges: BioBio Soja-Drink Natur, Premier Protein 100%Whey Protein, Milsani Sahnequark 40%, Kokosöl, Erdschwalbe Reisproteinpulver. mehr...
2796 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Staubsaugen - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Moin Calpe! 
29 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
Guten Morgen 😊🙋‍♀️☕️☕️ 
29 Jan 18 vom Mitglied: schockokrossi
Guten Morgen😃Ich nehme auch einen Eimer Kaffee☕☕Das wünsche ich dir auch😘 
29 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
Guten Morgen calpe, den wünsche ich Dir auch 🙋🌷 
29 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27
hab ich ausgetrunken den Eimer...😂schöne Woche 
29 Jan 18 vom Mitglied: suska16
Guten Morgen! Wünsche ich dir auch! Kaffee ist immer herzlich willkommen😁☕! 
29 Jan 18 vom Mitglied: ChipBobo
Guten Morgen. Brauche heute nen Eimer Kaffee. Werde gar nicht wach 😌 
29 Jan 18 vom Mitglied: Flower*78
Guten Morgen liebe Calpe, gleich einen Eimer :-D? Dann lass ihn dir mal schmecken. Guten Wochenstart! 
29 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988

     
 

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