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Ich habe heute Schweizer Röggeli gebacken
Lecker
Wie berechne ich die Kalorien?
Kalorien der rohen Zutaten durch 12 ???
(Es sind 12 Stück geworden)
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1331 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gelee (Alle Sorten), Gut & Günstig Bierschinken, Frischkäse, Bauernbrot. Abendessen: Bauer's Geflügelfleischwurst, Frischkäse, Jever Fun, Bauer's Geflügelfleischwurst, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Herzberger Röggli, Herzberger Röggli. Snacks/Sonstiges: Möhren, Combo Trinkschokolade. mehr...
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 Kommentare
Super was du geschafft hast 👍 wünsche dir einen schönen Abend 😘😘😘
27 Jan 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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Könnte man so machen. Oder teil die Zutaten durch 12 und gib sie einzeln in der 12tel Menge in deinen Kalender ein. Dann haste auch die andern Nährwerte dabei. Oder du suchst ein Produkt, von dem du weisst, dass es verdammt nah an deinen dran is und änderst es auf das Gewicht ab, was deine so in etwa wiegen.
27 Jan 18 vom Mitglied: DanySNet
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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