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Hallo meine lieben, hocke nun am Flughafen und mache Mittag. Paprika, Apfel und ein Eiweißbrötchen mit Hähnchenkassler 👍. Fahrt verlief echt stressfrei, hoffe nun nur, dass der Flug pünktlich geht. Schönen Nachmittag euch 😘
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1178 kcal
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Fett: 20,31g | Eiw: 132,96g | Kohlh: 121,56g.
Frühstück: Gymqueen Flavour Powder, Magerquark, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, Wasser, Ingwer, Zitrone, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee. Mittagessen: Spitzpaprika, Philadelphia Kräuter So Leicht, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Abendessen: Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Schmelzflocken, Banane, Premier Protein Chocolate Caramel, Lidl Hähnchenaufschnitt, Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Plus Chocolate Nut, Red Bull Zero Calories. mehr...
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 Kommentare
22 Jan 18 vom Mitglied: calpe2012
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22 Jan 18 vom Mitglied: Helmut1958
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Guten Flug und eine schöne Zeit! 🛩
22 Jan 18 vom Mitglied: Monesa70
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guten Flug und viel Erfolg! bin auch grad auf einer Dienstreise und hocke im Hotel, allerdings in Deutschland :)
22 Jan 18 vom Mitglied: kaktustod
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22 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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