Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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104,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 119,69g | Eiw: 177,01g | Kohlh: 44,44g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Layenberger 3K Eiweiß Shake Schoko-Kaffee. Mittagessen: Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Aldi Belgischer Großlochkäse, Zwiebeln, Ei, Lidl Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Roi De Trefle Belgischer Großlochkäse, Aldi Kochschinken, DM Leinsamen Geschrotet, Ei, SPAR Cottage Cheese 10%. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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sascha123456789's Gewichtsverlauf
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