anna_schmidt's Notizen, 27 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
62,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2017:
2458 kcal Fett: 57,60g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 349,53g.   Frühstück: Zurück Zum Ursprung Weidebutter , Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Tangerinen (Mandarinen), Äpfel, Kaffee Creme. Mittagessen: Soletti Super Size, Knorr Hühnersuppe, Milfina Teebutter, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot. Abendessen: Zitronen Sorbet, DeBeukelaer Tuc Classic, Gulasch, Caesar Salat mit Römersalat, Iglo Rotkraut mit Apfel, Lidl Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: McDonald's Apfelsaft Gespritzt (0,4 L), Prosecco, Cabernet Sauvignon. mehr...
1567 kcal Bewegung: Ruhen - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 19,6 kg pro Woche



     
 

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