|
Yeah 😊😃👍
|
79,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 92,29g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 205,25g.
Frühstück: Heißer Kakao (aus Vollmilch). Mittagessen: Ei, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Putenstreifensalat, Gurkensalat, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Manner Schnitten (Packung), Cafe Latte, Der Mann Laugencroissant Belegt. mehr...
|
|
3117 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrea.altenriederer's Gewichtsverlauf
|