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1418 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 106,96g.
Frühstück: Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour, Hofmaier Rindswurst. Mittagessen: Sweet Delight Mandarinen-Quark Schnitten, Shepherd's Pie. Abendessen: Shepherd's Pie, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Snacks/Sonstiges: Aldi Baumkuchen, Gymqueen Qoppy. mehr...
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3857 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Leckerchen, hatte ich gestern! 😋
12 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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12 Okt 17 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
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Sheperds Pie bzw Cottage Pie (habe gemischtes Hack genommen)
24 Okt 17 vom Mitglied: *Vidia*
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*Vidia*'s Gewichtsverlauf
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