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Guten Morgen vom Mittelmeer ,heute siehts wieder so aus rugiges mehr ,Sonne is auch da Himmel Blau bei 22° erwartet 29° ,damit wünsche ich euch einen sxhönen Freitag is bald WE .
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1137 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Skyr Pur, Ensure Vanilla Eiweiß Pulver, Leche Desnatada, Chia-Samen, Himbeeren. Mittagessen: DM Bio Mandelmus Braun, Zitronensaft, Receta Artesana OR Xata Horchata Traditional, Banane. Abendessen: Mestemacher Eiweißbrot, Eiklar, Rührei. mehr...
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 Kommentare
Seufz, da wäre ich jetzt auch gern...moin Dir! *Käffchen reich*
11 Aug 17 vom Mitglied: Viviace
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😊Moin,Moin.Das Meer ist schön ruhig.Es scheint ein super Tag zu werden.👍
11 Aug 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Morgen ihr zwei ,danke Vivi Käffchen nehme ich gerne .☕🍵🍵🍵
11 Aug 17 vom Mitglied: calpe2012
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Guten Morgen. Das sieht toll aus und so still. DiR einen schönen Freitag.
11 Aug 17 vom Mitglied: Angy0307
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Guten Morgen! Hätte Lust dort jetzt barfuß locker zu joggen und auf ein Käffchen und so zu dir auf den Balkon?
11 Aug 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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11 Aug 17 vom Mitglied: Ritamine
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@Cocki, im Sand joggen ist heftig 😓
11 Aug 17 vom Mitglied: Ritamine
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Ich weiß. Vorn wo es feucht und fest ist geht. Schönes Training. Muss ja nicht viel werden :-)
11 Aug 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Angy das täuscht gleich fallen ein wie die Heuschrecken so ca10 Uhr dann kommen die Spanier .😀
11 Aug 17 vom Mitglied: calpe2012
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Rita da joggen se alle ,und dann an die Trainingsgeräte ,die Spanier sind sehr aktiv.😀
11 Aug 17 vom Mitglied: calpe2012
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Ich hab das nie verstanden
Find spazieren gehen im Sand schon anstrengend 😓
11 Aug 17 vom Mitglied: Ritamine
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Da ist fest fährt sogar jeden Morgen der Trecker zum sauber machen ,wie ein Waldweg
11 Aug 17 vom Mitglied: calpe2012
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Ah, da wo ich gewohnt hab ist der Trecker mit so ner Art Pflug gefahren
Der Sand wurde aufgewirbelt, der Müll rausgesiebt und der Sand rieselte locker wieder zurück auf den Boden
11 Aug 17 vom Mitglied: Ritamine
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Jetzt dort sein, weil hier regnet es seit 6.00 h bei 14 ° C. Was für ein Sommer😢. Dir ein schönes Wochenende mit viel 🌞, Calpe2012💖
11 Aug 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Das ist hier auch so,aber das Seegras muß ja auch weg also kommt LKW und Bagger um das soweit wie geht aus dem Meer zu holen 😀
11 Aug 17 vom Mitglied: calpe2012
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11 Aug 17 vom Mitglied: Ritamine
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Guten Morgen liebe Calpe, ein wunderschöner Morgen bei Dir, ich sehne mich schon jetzt nach Mallorca... nach allem. Das verleiht mir Schub für unsere Mannschaft und das Ziel... Dir einen angenehmen Tag in Espania...
11 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Danke Reisefigur das wünsche ich dir auch 😁😁🌴☕😎🌴
11 Aug 17 vom Mitglied: calpe2012
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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