Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 155,27g | Kohlh: 43,05g.
Frühstück: Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Oatmeal. Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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