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lecker kalte Buttermilchsuppe genau das richtige bei dem Wetter
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1681 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 216,08g.
Frühstück: Nektarinen, Apfel, Buko Balance 17%, Räucherlachs, Gut & Günstig Delikatess Geflügelpastete, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Nur Hier Dinkelvollkornbrot, Okroschka. Abendessen: Mama Mancini Pizza Steinofen Vier Käse, Bofrost Chinesische Bratnudeln. Snacks/Sonstiges: KitKat KitKat, Gelatelli Rodeo Rob. mehr...
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3038 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Aerobic - 25 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
... Gurke, Radieschen, Dill ... noch was? Klingt erfrischend
22 Jun 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ich mag Okroschka gern mit rote Beete drin. Mit Kartoffel und gekochter Möhre wird es lange sättigend.
Der Schwiegerdrache macht noch Ei rein, könnte aber typisch Ukraine sein.
22 Jun 17 vom Mitglied: näschen87
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... und dann werden Kartoffeln und Möhren erst gekocht und dann in kalte Buttermilch geschmissen? klingt aber komisch
22 Jun 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Genau. Vorher abkühlen lassen ist von Vorteil, dann wird die Buttermilch nicht gleich aufgesaugt.
Einige werfen noch Fleischwurst rein, da hat jede Region und Familie ihre eigene Version von.
22 Jun 17 vom Mitglied: näschen87
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Ist sicher ne Art Resteküche. Auch lecker. Bei der Hitze wäre mir nach der Variante mit Rohkost.
22 Jun 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Sag das einem Russen (oder einem Verwandten der Küche) und du wirst gesteinigt. 😆
22 Jun 17 vom Mitglied: näschen87
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22 Jun 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Hihi. Beim ersten Mal fragte ich, ob das so schmecken soll. Danach mochte mich der Schwiegerdrache definitiv nicht mehr. 🙈
22 Jun 17 vom Mitglied: näschen87
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😁 also ich mach meine Okroschka mit Radieschen, Gurke, gekochten Kartoffelen und Eier, ab und zu mach ich mir Räuchertofu als Ersatz für die Fleischwurst
Als Flüssigkeit ist Buttermilch mit Mineralwasser drin (es geht aber auch Ayran, Saure Sahne und Kefir)
22 Jun 17 vom Mitglied: Jamaikawaii
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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