Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
|
64,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2236 kcal
|
Fett: 100,15g | Eiw: 172,98g | Kohlh: 137,56g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Target 85/15 Ground Beef. Mittagessen: Specially Selected Pretzel Dinner Rolls, Greek Salad. Abendessen: White Rice, Cooked Peas and Corn, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Beer, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Great Value Mixed Nuts, Vanilla Ice Creams. mehr...
|
|
1879 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|