Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 97,84g | Eiw: 147,25g | Kohlh: 168,10g.
Frühstück: Bacon, Egg White, Costco Torta Sandwich Roll, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Mittagessen: Bacon, Costco Torta Sandwich Roll, Target 85/15 Ground Beef. Abendessen: Red Lobster Shrimp Jambalaya. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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