Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
|
64,0 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 74,59g | Eiw: 116,54g | Kohlh: 109,68g.
Frühstück: Quaker Old Fashioned Oats, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Abendessen: Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad, Target 85/15 Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Apples, Pears, Beer. mehr...
|
|
2078 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|