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Got my work out in, the lawns mowed, the pool cleaned, and enjoyed a little quiet time on the back deck with an adorable goldfinch.
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1470 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 80,13g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ore-Ida Potatoes O'Brien, Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Heinz Tomato Ketchup, Organic Valley Organic Half & Half. Mittagessen: Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Abendessen: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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2687 kcal
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Bewegung:
Bicycle - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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