Startdatum: 31 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 115 kg
07 Jun 24	90,4 kg	Recht gut
26 Mai 24	91,4 kg	Recht gut
25 Mai 24	91,0 kg	Recht gut
12 Mai 24	95,2 kg	Recht gut
03 Mai 24	90,3 kg	Recht gut
19 Apr 24	89,3 kg	Recht gut
13 Apr 24	89,7 kg	Recht gut
12 Apr 24	90,2 kg	Recht gut
07 Apr 24	90,2 kg	Recht gut
16 Mrz 24	88,5 kg	Recht gut
13 Jan 24	88,9 kg	Recht gut
05 Aug 23	91,3 kg	Recht gut
31 Jul 23	92,0 kg	Recht gut
11 Mai 23	98,3 kg	Recht gut
10 Mai 23	98,3 kg	Recht gut
13 Feb 23	84,7 kg	Recht gut
11 Jan 23	77,1 kg	Recht gut
10 Jan 23	77,6 kg	Recht gut
09 Jan 23	77,6 kg	Recht gut
07 Jan 23	78,2 kg	Recht gut
06 Jan 23	77,6 kg	Recht gut
05 Jan 23	78,2 kg	Recht gut
04 Jan 23	79,6 kg	Recht gut
03 Jan 23	81,1 kg	Recht gut
29 Dez 22	76,3 kg	Recht gut
28 Dez 22	75,7 kg	Recht gut
27 Dez 22	75,7 kg	Recht gut
26 Dez 22	75,7 kg	Recht gut
25 Dez 22	76,3 kg	Recht gut
24 Dez 22	77,2 kg	Recht gut
23 Dez 22	77,8 kg	Recht gut
22 Dez 22	77,8 kg	Recht gut
21 Dez 22	76,7 kg	Recht gut
20 Dez 22	76,7 kg	Recht gut
19 Dez 22	77,2 kg	Recht gut
18 Dez 22	77,8 kg	Recht gut
17 Dez 22	77,8 kg	Recht gut
16 Dez 22	77,2 kg	Recht gut
15 Dez 22	77,2 kg	Recht gut
14 Dez 22	77,8 kg	Recht gut
07 Dez 22	77,8 kg	Recht gut
06 Dez 22	77,8 kg	Recht gut
05 Dez 22	77,8 kg	Recht gut
04 Dez 22	77,8 kg	Recht gut
02 Dez 22	78,6 kg	Recht gut
01 Dez 22	79,1 kg	Recht gut
30 Nov 22	78,6 kg	Recht gut
29 Nov 22	78,6 kg	Recht gut
28 Nov 22	78,6 kg	Recht gut
05 Nov 22	80,3 kg	Recht gut
04 Nov 22	80,6 kg	Recht gut
03 Nov 22	81,2 kg	Recht gut
02 Nov 22	81,8 kg	Recht gut
01 Nov 22	81,8 kg	Recht gut
31 Okt 22	82,1 kg	Recht gut
30 Okt 22	82,1 kg	Recht gut
29 Okt 22	83,1 kg	Recht gut
23 Okt 22	83,1 kg	Recht gut
21 Okt 22	84,3 kg	Recht gut
20 Okt 22	84,3 kg	Recht gut
19 Okt 22	84,6 kg	Recht gut
18 Okt 22	84,6 kg	Recht gut
17 Okt 22	84,9 kg	Recht gut
16 Okt 22	85,5 kg	Recht gut
15 Okt 22	87,3 kg	Recht gut
13 Okt 22	86 kg	Recht gut
12 Okt 22	85,7 kg	Recht gut
11 Okt 22	86,6 kg	Recht gut
10 Okt 22	88,7 kg	Recht gut
04 Okt 22	86,1 kg	Recht gut
01 Jun 22	76,1 kg	Recht gut
31 Mai 22	76,1 kg	Recht gut
30 Mai 22	76,8 kg	Recht gut
29 Mai 22	75,3 kg	Recht gut
28 Mai 22	76,1 kg	Recht gut
27 Mai 22	77,8 kg	Recht gut
26 Mai 22	77,5 kg	Recht gut
25 Mai 22	76,8 kg	Recht gut
24 Mai 22	77,8 kg	Recht gut
23 Mai 22	76,8 kg	Recht gut
22 Mai 22	76,8 kg	Recht gut
21 Mai 22	76,8 kg	Recht gut
20 Mai 22	77,8 kg	Recht gut
19 Mai 22	77,5 kg	Recht gut
18 Mai 22	77,5 kg	Recht gut
17 Mai 22	78,8 kg	Recht gut
16 Mai 22	79,2 kg	Recht gut
12 Mai 22	80,1 kg	Recht gut
11 Mai 22	79,3 kg	Recht gut
10 Mai 22	79,3 kg	Recht gut
09 Mai 22	79,3 kg	Recht gut
08 Mai 22	80,1 kg	Recht gut
07 Mai 22	81,6 kg	Recht gut
06 Mai 22	82,1 kg	Recht gut
05 Mai 22	81,2 kg	Recht gut
04 Mai 22	81,2 kg	Recht gut
03 Mai 22	82,1 kg	Recht gut
02 Mai 22	81,2 kg	Recht gut
01 Mai 22	81,5 kg	Recht gut
30 Apr 22	81,5 kg	Recht gut
29 Apr 22	81,5 kg	Recht gut
28 Apr 22	80,8 kg	Recht gut
27 Apr 22	82,5 kg	Recht gut
26 Apr 22	83,2 kg	Recht gut
25 Apr 22	84,4 kg	Recht gut
18 Apr 22	86,3 kg	Recht gut
17 Apr 22	86,3 kg	Recht gut
13 Jan 22	90 kg	Recht gut
16 Jul 21	80 kg	Recht gut
10 Jul 21	80,4 kg	Recht gut
03 Jul 21	80,6 kg	Recht gut
27 Jun 21	82 kg	Recht gut
26 Jun 21	82,9 kg	Recht gut
19 Jun 21	82,7 kg	Recht gut
12 Jun 21	80,4 kg	Recht gut
05 Jun 21	81,9 kg	Recht gut
29 Mai 21	81,9 kg	Recht gut
22 Mai 21	82,7 kg	Recht gut
15 Mai 21	84 kg	Recht gut
08 Mai 21	85,7 kg	Recht gut
01 Mai 21	84,4 kg	Recht gut
24 Apr 21	88 kg	Recht gut
17 Apr 21	89,5 kg	Recht gut
11 Apr 21	90,1 kg	Recht gut
02 Apr 21	92,2 kg	Recht gut
25 Mrz 21	95 kg	Recht gut
17 Mrz 21	98,9 kg	Recht gut
01 Mrz 21	102 kg	Recht gut
21 Feb 21	103,7 kg	Recht gut
13 Feb 21	105,4 kg	Recht gut
05 Feb 21	108,8 kg	Recht gut
31 Jan 21	115 kg	Recht gut

Startdatum: 28 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 112 kg
28 Jan 21	112 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 111 kg
22 Jan 21	111 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Sep 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 115 kg
30 Sep 20	115 kg	Recht gut