Startdatum: 13 Mrz 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 90,5 kg
26 Mai 24	84,2 kg	Recht gut
21 Mai 24	84,3 kg	Recht gut
12 Mai 24	85 kg	Recht gut
28 Apr 24	83,5 kg	Recht gut
22 Apr 24	84,3 kg	Recht gut
14 Apr 24	83,9 kg	Recht gut
07 Apr 24	84,1 kg	Recht gut
30 Mrz 24	84,5 kg	Recht gut
18 Mrz 24	83 kg	Recht gut
11 Mrz 24	82,5 kg	Recht gut
04 Mrz 24	83,1 kg	Recht gut
25 Feb 24	83,4 kg	Recht gut
18 Feb 24	82,3 kg	Recht gut
11 Feb 24	82,6 kg	Recht gut
28 Jan 24	82,6 kg	Recht gut
21 Jan 24	83,2 kg	Recht gut
15 Jan 24	83,9 kg	Recht gut
07 Jan 24	83 kg	Recht gut
03 Jan 24	83,3 kg	Recht gut
27 Dez 23	83,4 kg	Recht gut
17 Dez 23	83,2 kg	Recht gut
03 Dez 23	82,4 kg	Recht gut
19 Nov 23	82,5 kg	Recht gut
12 Nov 23	82,2 kg	Recht gut
05 Nov 23	82,3 kg	Recht gut
29 Okt 23	83,8 kg	Recht gut
22 Okt 23	83,5 kg	Recht gut
15 Okt 23	82,7 kg	Recht gut
08 Okt 23	83,4 kg	Recht gut
01 Okt 23	83,5 kg	Recht gut
24 Sep 23	84,8 kg	Recht gut
10 Sep 23	84,3 kg	Recht gut
03 Sep 23	83,6 kg	Recht gut
27 Aug 23	85,4 kg	Recht gut
20 Aug 23	86,5 kg	Recht gut
14 Aug 23	85,1 kg	Recht gut
06 Aug 23	84,5 kg	Recht gut
30 Jul 23	85,4 kg	Recht gut
23 Jul 23	86 kg	Recht gut
16 Jul 23	85,8 kg	Recht gut
09 Jul 23	85,8 kg	Recht gut
01 Jul 23	85,8 kg	Recht gut
25 Jun 23	87,4 kg	Recht gut
17 Jun 23	88,4 kg	Recht gut
13 Jun 23	89,4 kg	Recht gut
11 Jun 23	90,2 kg	Recht gut
23 Mai 23	90,2 kg	Recht gut
14 Apr 23	88,7 kg	Recht gut
13 Mrz 23	90,5 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Aug 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 102 kg
07 Dez 22	89,6 kg	Recht gut
31 Aug 22	91,6 kg	Recht gut
09 Jul 22	92,2 kg	Recht gut
12 Jun 22	92,4 kg	Recht gut
28 Mai 22	92,1 kg	Recht gut
19 Mai 22	92,2 kg	Recht gut
01 Apr 22	93,3 kg	Recht gut
22 Mrz 22	94 kg	Recht gut
09 Feb 22	94,6 kg	Recht gut
17 Jan 22	96,4 kg	Recht gut
22 Okt 21	95 kg	Recht gut
09 Okt 21	94,2 kg	Recht gut
02 Okt 21	95,3 kg	Recht gut
28 Sep 21	96 kg	Recht gut
17 Sep 21	94,8 kg	Recht gut
10 Sep 21	94,9 kg	Recht gut
03 Sep 21	94,4 kg	Recht gut
27 Aug 21	94,7 kg	Recht gut
20 Aug 21	95,6 kg	Recht gut
16 Aug 21	96,5 kg	Recht gut
13 Aug 21	95,9 kg	Recht gut
06 Aug 21	95,5 kg	Recht gut
30 Jul 21	96 kg	Recht gut
23 Jul 21	96,2 kg	Recht gut
16 Jul 21	95,6 kg	Recht gut
09 Jul 21	95,4 kg	Recht gut
02 Jul 21	94,8 kg	Recht gut
25 Jun 21	95,8 kg	Recht gut
18 Jun 21	95,9 kg	Recht gut
11 Jun 21	96,6 kg	Recht gut
04 Jun 21	96,1 kg	Recht gut
30 Mai 21	98,4 kg	Recht gut
28 Mai 21	97,7 kg	Recht gut
21 Mai 21	97,9 kg	Recht gut
14 Mai 21	99,4 kg	Recht gut
26 Apr 21	99 kg	Recht gut
12 Mrz 21	97 kg	Recht gut
05 Mrz 21	96,5 kg	Recht gut
23 Feb 21	100,2 kg	Recht gut
19 Feb 21	101,5 kg	Recht gut
16 Feb 21	101,5 kg	Recht gut
29 Jan 21	99,8 kg	Recht gut
22 Jan 21	100,5 kg	Recht gut
15 Jan 21	99,9 kg	Recht gut
08 Jan 21	99,9 kg	Recht gut
04 Jan 21	100,5 kg	Recht gut
02 Jan 21	100,6 kg	Recht gut
01 Jan 21	101 kg	Recht gut
11 Dez 20	98,9 kg	Recht gut
04 Dez 20	98,9 kg	Recht gut
30 Nov 20	99,7 kg	Recht gut
27 Nov 20	99,7 kg	Recht gut
23 Nov 20	99,8 kg	Recht gut
19 Nov 20	99,9 kg	Recht gut
18 Nov 20	100,2 kg	Recht gut
17 Nov 20	100,7 kg	Recht gut
16 Nov 20	101,8 kg	Recht gut
04 Nov 20	101,4 kg	Recht gut
28 Okt 20	101,1 kg	Recht gut
23 Okt 20	101,1 kg	Recht gut
16 Okt 20	100,5 kg	Recht gut
09 Okt 20	99,6 kg	Recht gut
01 Okt 20	100,3 kg	Recht gut
26 Sep 20	100,6 kg	Recht gut
24 Sep 20	101,3 kg	Recht gut
17 Sep 20	100,9 kg	Recht gut
11 Sep 20	101,4 kg	Recht gut
06 Sep 20	101,7 kg	Recht gut
04 Sep 20	101,2 kg	Recht gut
02 Sep 20	100,9 kg	Recht gut
31 Aug 20	102,6 kg	Recht gut
27 Aug 20	102,7 kg	Recht gut
24 Aug 20	102 kg	Recht gut
20 Aug 20	102 kg	Recht gut
19 Aug 20	102 kg	Nicht zutreffend