Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
|
109,1 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 110,93g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 145,00g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Banane, Müller Joghurt mit der Ecke Venezia. Mittagessen: Mandarine, Lindenhof Gouda, Lyoner, Thomy Sandwich Creme, Harry Eiweißbrot. Abendessen: K-Classic Putenrollbraten, Rosenkohl, Konjaknudeln, Milfina Schmand, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
|
|
3108 kcal
|
Bewegung:
leichte sitzende Büroarbeit - 5 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Black Luna's Gewichtsverlauf
|